[Mac] ファイル名一括置換「NameChanger」

ファイル名一括置換のみに特化したシンプルなソフト。
Shupapanは多機能すぎて、という人には良いかもしれません。

TimeMachineのスケジュールを設定する

Time Machineのバックアップスケジュールを細かく設定できるアプリ「Time Machine Editor」

一日一回、指定の時間にバックアップを取ったりも可能。Settingからデフォルトの設定に戻せます。

メニューバーのアイコンから使える、フォルダ、ファイルも登録可能なアプリケーションランチャー。フリーで使用可能な寄付ウェアとなっています。

Macintosh HDのクローンを外付けHDDなどに作成する事ができるソフト「Carbon Copy Cloner」
有料ソフトでは評価の高いSuperDuper!がオススメですが、そこまで必要ない場合にはCCCがいいでしょう。これでも十分バックアップをとる事ができます。

Windows,Linux,MacOSに対応しているマルチプラットフォームのFTP/SFTPクライアントソフト。UIがWindowsっぽくて、人によっては使いやすいと思います。